Každý z nás se v tomto období snaží posílit si imunitu a vyhnout se tak nákaze koronavirem a jeho novými varintami. Existuje celá řada jídel a doplňků stravy, které nám s tím mohou pomoci, některé ale fungují lépe než jiné.
Většina z nás po celou dobu pandemie poctivě užívá vitamíny C, D a další ve formě doplňků stravy s cílem posílit naši imunitní reakci.
Kromě těchto vitamínových tabletek nám mohou s docílením silné imunity pomoci i některé bylinky, řadí se mezi ně mimo jiné i Echinacea purpurea. Tato rostlina nás dokáže do určité míry ochránit i před různými variantami koronaviru, to ale zdaleka není vše.
Podle studií se mezi nemoci, kterým se pomocí této rostliny můžeme vyhnout nebo u kterých její konzumace zlepší pacientův stav, řadí:
- bronchitida
- chřipka
- infekce horních cest dýchacích
- zánět dásní
- ušní infekce
- kvasinkové infekce
- HIV
- AIDS
Tento jednoduchý zvyk pomáhá posílit imunitní systém. To ale není vše
Tato bylinka totiž obsahuje mnoho aktivních složek, jak dokazují výzkumy.
Podporuje některé buněčné funkce, má antimikrobiální a antivirotické účinky a dokonce obsahuje i účinné antioxidanty.
Jak Echinaceu purpureu užívat
Tato bylinka často bývá součástí lahodných čajových směsí nebo ji můžete zakoupit samostatně ve formě doplňku stravy. Můžete ji nálezt ale i ve formě džusu nebo extraktu.
Jaký způsob užívání Echinacei purpurei si vyberete, je zcela na vás, ať už se ale jedná o jakoukoliv formu, nedoporučuje se užívat více, než je doporučeno na obalu výrobku. Přílišná konzumace této byliny může mít za následek nepříjemné vedlejší účinky.
Národní zdravotní organizace dokonce varuje i před potenciálními negativními účinky dlouhodobého užívání této byliny. U některých pacientů může vést k alergické reakci, jakou je např. vyrážka.
Zdroj: Medical News Today, National Institutes of Health, National Library of Medicine
KAM DÁL: Rakovina: Tento běžný čaj může zvýšit riziko nemoci.
Add new comment