O inteligenci musíme pečovat: Bystrou mysl na celý život zajistí překvapivá a jednoduchá činnost

Staré známé přísloví praví, že všechno souvisí se vším. A tak nás sice může na první pohled překvapit, že schopnost mozku fungovat správně i ve vyšším věku závisí do značné míry na pečlivosti, s jakou se věnujeme čištění zubů a celkovému dodržování ústní hygieny. Možná to zdánlivě nemůže souviset, ale zdání v tomto případě klame. Vědci už také dobře vědí, proč. 

O zdraví - a to i o to duševní - musíme pečovat celý život. Není to tak složité, ale musíme být důslední
O zdraví - a to i o to duševní - musíme pečovat celý život. Není to tak složité, ale musíme být důsledníFoto: Pixabay

Ať se snažíme sebevíc, naše ústa jsou zkrátka domovem stovek druhů bakterií. Bez některých bychom se jen těžko obešli, ale další lidskému organismu vytrvale a odhodlaně škodí. Jsou mezi nimi i ty, které - jakmile dostanou prostor - způsobují záněty dásní. A právě toto onemocnění může být podle studie jedním ze spouštěčů procesu, který v důsledku vede ke ztrátě schopnosti postarat se sám o sebe, tedy k rozvoji Alzheimerovy choroby. Výzkum vedla doktorka May Beydoun a byl podporován prostřednictvím NIA Intramural Research Programme.

Z úst do mozku a ještě dál

Tým odborníků zkoumal podle dat, sbíraných bezmála třicet let, jak působí přítomnost bakterií, způsobujících paradontózu, na možný rozvoj Alzheimerovy choroby. Jejich závěry jsou jednoznačné a přesvědčivé. Tyto bakterie (zvláště Porphyromonas gingivalis) jsou schopny s krví doputovat až do mozku. Imunitní systém člověka na jejich přítomnost reaguje ve snaze je zlikvidovat, zároveň ale produkuje tak zvaný beta-amyloidní protein, který lékaři nacházejí u pacientů s uvedeným druhem demence jako jeden z faktorů, které podporují její rozvoj. 

Je důležité začít u dítěte

Co je tedy víc než důležité? Samozřejmě jde o přísné dodržování všech pravidel ústní hygieny, a to již od dětství. Pokud tyto návyky nezískáme jako malí, mnozí si je v dospělosti již osvojí jen těžko. Proto je to právě na rodičích, kteří dětem vštěpují základy běžných denních rituálů, aby právě na čištění zubů, správnou techniku i další kroky péče o zuby u svých potomků dbali už skutečně odmalička. Jakékoliv změny v ústech, hlavně pak právě rozvoj paradontózy nebo jakékoli jiné choroby, která může mít za následek například vypadávání zubů, jejich bolest, a tím i zhoršenou kvalitu rozmělňování potravy, je třeba co nejdříve řešit se zubařem. 

Výsledky stojí za to, i když si na ně počkáme

Výsledky se samozřejmě projeví jak poměrně brzy, protože pro děti nebude návštěva zubaře noční můrou, ale jen běžným posezením v křesle, kde nic nebolí a nikdo nemusí nic vrtat, tak ale i mnohem a mnohem později, pravděpodobně v době, kdy se o tom již jejich rodiče nedozví. Ale kdo by nechtěl svému dítěti nebo i sobě samému připravit všechny důležité podmínky nejen pro příjemně prožitou aktivní životní etapu, ale také pro klidné a aktivní stáří? Vždyť vysoký věk nemusí být spojený s nemohoucností, pokud si lidé dokáží zachovat čistou mysl, posune se jejich nutnost vyhledávat pomoc druhých i o mnoho let. A to už stojí za několik minut denně, které strávíme se zubním kartáčkem v ústech. 

Zdroj: National Institut on Aging, researchgate

KAM DÁL: Zemanovy úlety: Pustil na svobodu opilce, zlodějku i vraha. Abolice pro Baláka z něj udělala šaška

Klíčová slova

Add new comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.