Zdravé tělo, silná mysl a recepty, jak na to
Nedostatek vitamínu D ovlivňuje zdraví kostí a snižuje naši obranyschopnost
Dostatečné množství vitamínu D je klíčové pro správnou funkci imunitního systému, ale také pro náš duševní stav nebo také zdraví...
Vánoční cukroví bez kil nahoře: Na takových dobrotách si pochutnají i diabetici
Cukroví neodmyslitelně patří k Vánocům už řady let. Rituál pečení je dnes pro nás tak samozřejmý, jako zdobení vánočního stromečku...
Rakovina střev: Riziko jejího vzniku zvyšuje dokonce i jen jeden alkoholický nápoj denně
S vyšší pravděpodobností vzniku některých vážných onemocnění si většina z nás spojí pouze nadměrnou konzumaci alkoholu...
Bylinky, které vám pomohou v boji proti chřipce a nachlazení. Připravte si rozmarýnovou koupel
Nejrůznější druhy bylin se k léčbě chřipky a nachlazení používají již po staletí. Existuje hned několik běžných druhů bylin, které...
Jmelí není jen dekorace: Připravte z něj tinkturu nebo čaj
Jmelí představuje nejenom oblíbenou vánoční dekoraci, ale i druh rostliny s mnoha zajímavými účinky na lidské zdraví. Podívejte se...
Vytápěním na minimum sice ušetříme, ale riskujeme vznik plísně a zdravotní problémy
Spolu se zvyšujícími se cenami energií, ale i ostatních nezbytností se většina domácností snaží ušetřit, kde se dá. Při snaze o...
Prevence vrásek: V zimních měsících je nutné péči o pleť změnit
Řada lidí dělá tu chybu, že se o svoji pleť stará v podzimních a zimních měsících stejným způsobem jako v létě. To ale může vést k...
Konec plýtvání jídlem: Brambory vám mohou vydržet až šest měsíců
Mnozí z nás plýtvají jídlem jen proto, že neví, jak některé potraviny skladovat tak, aby nám déle vydržely. Klasickým příkladem...
Vánoční přejídání: Abychom přibrali kilo tuku, museli bychom sníst 50 chlebíčků s bramborovým salátem
Každý z nás už někdy zažil pocit přeplněného břicha. Ať už to byla rodinná oslava, návštěva u babičky nebo vánoční svátky, kdy...
Zachraňování plesnivých potravin je ruská ruleta o naše zdraví
Našli jste plíseň na bochníku chleba nebo kousku ovoce? Možná je vám líto hned potravinu vyhodit. Někteří z nás se tak pokouší o...