Recept na mládí: Bláznivý aerobik a cestování
Mezi kalendářní a biologický věk nedávejme rovnítko. Někdo je starý ve 38, jiný mladý v 78 – a to je dobře, každý asi má to, co si...
7 tipů: Jak se dostat do formy? Víme to!
Drastické diety nefungují, zdravá lehká strava v menších dávkách je to pravé. A k tomu víc pohybu, a budeme zas jako proutky.
Nordic walking pomáhá tělu i duši
Nordic walking – chůze se speciálními holemi je jedním z nejzdravějších pohybových aktivit. Provozuje ji dnes každý – od...
Šťavnatá chvíle bude mít pletky s čerty aneb S Přehvozdíčkem do Přehvozdí
Vy, kteří bydlíte v Českém Brodě a v okolí, byste si neměli nechat ujít Přehvozdění. Vezměte vnoučata, trekkingové hole – a šup do...