Profesor Ondřej Ludka radí, jak zvítězit nad špatným spánkem. Většinou stačí dodržovat pár pravidel
Všichni víme, jak moc je pro tělo důležitý spánek. Bez odpočinku nemůže fungovat a my mu jej musíme dopřát, jinak bychom se brzy...
Braňte se účinně. Infekci si můžeme domů přinést i na oblečení
V souvislosti s epidemií koronaviru se neustále hovoří o mytí rukou, nošení roušek a jejich praní, žehlední, desinfenci… Ale...
Nebojte se větrat, radí hygienici. Čerstvý vzduch musíme do bytu pouštět i v karanténě
Neustále všude kolem sebe vidíme a slyšíme informace o tom, jak se chovat, když už musíme vyjít ven. Stejně tak bychom ale měli...
Největší chyby při mytí rukou. Zapomíná se na nehty a mýdlo se nanáší krátce
Kdy jindy než teď. Pandemie koronaviru paralyzuje v podstatě celý svět. Jedna z nejdůležitějších prevencí proti přenášení tohoto...
Správné mytí rukou: Bakterie jsou na povrchu mýdla i v jeho dávkovačích
Kde najdete úplně nejvíc bakterií a virů, když ne na záchodovém prkénku nebo na klice ode dveří? Ano, na vašich rukou. Světem se...
Jak si správně mýt ruce: Bakterie jsou na povrchu mýdla i v jeho dávkovačích
Kde najdete úplně nejvíc bakterií a virů, když ne na záchodovém prkénku nebo na klice ode dveří? Ano, na vašich rukou. Světem se...
V lednici číhá velké nebezpečí. Může ohrozit celou rodinu
Lednici máme proto, abychom uchovali potraviny déle v poživatelném stavu. Jenže právě to, o co se chceme nejlépe postarat, tedy...
Výrobky z ruliček od toaletního papíru. Zábava, která může ohrozit zdraví
Zvířátka, vánoční stromeček, dalekohled, panenka, lokomotiva, adventní svícen, obraz na zeď, plastika uměleckých tvarů… To všechno...
Hygienici kontrolovali stánky na vánočních trzích. Máme se bát dát si něco k jídlu?
Provozovatelé stánků s občerstvením na vánočních trzích ve Středočeském kraji podle hygieniků většinou dodržují základní...
5 častých chyb při čištění zubů. Budete se divit, co všechno děláte špatně
Mít zdravé a hezké zuby je dobrá vizitka každého. Je důležité chodit pravidelně k zubaři, ale ještě důležitější je umět dobře se...