jóga

Stres, napětí, úzkosti a také špatná protéza mohou být spouštěčem nepříjemného jevu, a to skřípání zubů – takzvaného bruxismu...

Naše životy jsou uspěchané a plné stresu. Nemáme čas na sebe a často ani na své nejbližší, svému tělu nenasloucháme a pak se...

Chcete si udržet mladistvý vzhled a předejít vzniku vrásek, ale nechcete utrácet za drahé procedury? Zkuste obličejovou jógu. Jde...

Pokud jste během pandemie nabrali nějaká ta kila navíc a zároveň jste ztratili fyzičku, nezoufejte. Máme pro vás ideální řešení...

Několik nedávno zveřejněných studií ukázalo, že jóga může být užitečná během potlačování příznaků deprese. Zatím se sice nemůže s...

Klíč ke zdraví a úlevě od stresu díky něčemu tak jednoduchému, jako je smích! Smějeme se ještě dřív, než začneme mluvit, a tato...

Moderní doba nám přináší spoustu nových digitálních možností, ale ty s sebou nesou i mnoho negativ v podobě bolestí či zranění...

Když vás nebaví zumba nebo podobné aktivity představující aerobní trénink, pak možná spíše najdete v sobě nadšení pro jógu. Pomalé...

Bolavé klouby trápí drtivou většinu seniorů, nevyhýbají se však ani mladším ročníkům. A zdravotníci často varují, že kvůli stále...

Už známe jógu se psy, kozí jógu i antigravitační jógu a nyní přichází jóga s lemury. Alespoň tak píše britský deník The Guardian o...