Oblíbené teplé mléko s medem před spaním. Opravdu pomáhá, nebo je to naopak?
Snad žádný jiný prostředek na světě nemá tak dobrou pověst v rámci pomoci při nespavosti jako teplé mléko, a to ideálně v...
Pokojové rostliny by se neměly přehlížet. Jak funguje hydroponie?
Určitě máte ještě v živé paměti, jak asi vypadala vaše domácí zeleň, než jste odjeli třeba na hory. Jenže po vašem návratu může...
Rty jako detektor zdraví. Co všechno z nich lze poznat?
Známe všechny ty vyrážky, opary nebo jen prasklé koutky. Co ale způsobuje vadu na kráse vašich líbezných rtů? No, může to klidně...
Bambusová koule, která dokáže ničit miny a zachraňovat životy
Velmi jednoduchá a větrem poháněná konstrukce Mine Kafon by dokázala v reálu zachránit obrovské množství životů. Paradoxně díky...
Odložte mobil do jiné místnosti. Nevěřili byste, jak vás může váš smartphone otupit
Možná vám to přijde nesmyslné, ale mobil ve stejné místnosti má dosti devastující účinky na váš intelekt, a to navíc i v případě,...
Vánoce plné cukru. Máme se bát cukrovky, nebo panika není na místě?
Cukroví, sladkosti v podstatě na každém rohu. Kdo by o Vánocích odolal? Existuje přitom více forem sacharidů (glukóza, fruktóza,...
Můj první detox. Jak jsem si prošel peklem, ale poznal i pocity euforie
Když už venku jaro pomalu dává zimě na frak, začíná pravidelně detoxikační období. Letos jsem se nechal zlanařit i já. Vyzkoušel...
Hubnutí je pořádná alchymie. Často ale zaberou naprosto jednoduché věci
Hubnutí v žebříčku nejčastějších témat patří hodně nahoru, dost možná vůbec nejvýše. Zaručených typů, jak na to, najdete všude...
Bílkoviny tvoří základ našich buněk. Zajistěte jejich příjem tou správnou cestou
Z některých potravin je bílkoviny čerpat lepší, někdy zase horší. Zkuste změnu a potraviny, které jste doposud třeba nikdy nejedli...
Pravidelné cvičení nabízí nespočet výhod: Uzdraví srdce, zastaví křeče a bolesti
Není to bezesporu pouze o udržování postavy ve formě, je to o daleko více skutečnostech, které díky cvičení můžete získat. Věděli...