Nestačí umět se prát. Lidé se obvykle víc bojí ránu dát než dostat, říká instruktor sebeobrany
Přes deset let se Jan Kadlec věnuje bojovým uměním a sportům. Nedávno vyšla v jeho překladu kniha Přiměřená sebeobrana. Efektivní...
Nebezpeční senioři: V Neratovicích vsadili na box
Neratovičtí senioři se nebojí ničeho. Ve sportovní hale v boxovacím klubu mají svůj vlastní kurz, kde se učí od profesionálů...
V Kolíně učí ženy, jak se bránit napadení
Kolínská policie se snaží pomáhat ženám před napadením. K tomu v podstatě nemusí dojít, pokud dámy dodrží několik pravidel.
Sebeobrana - v Praze 8 zdarma
Praha 8 začala s kurzy sebeobrany již na podzim, teď je rozjíždí hned dvakrát týdně a zadarmo, přijít můžete buď na ZŠ U Školské...
Naučte se odvrátit znásilnění. Důležitá je sebeobrana
Útočník si nevybírá svou oběť náhodně. Vybere si raději snadnou kořist. Proto bychom se měly naučit se útokům efektivně bránit...