Otužování: Pomůže vám dosáhnout dlouhověkosti i zbavit se ekzému. A to není vše!
Otužovací sezona je tu! A tak do ledových řek i jezer naběhnou lidé v plavkách, aby udělali něco prospěšného pro své zdraví...
Snadné a levné: Ledová sprcha je lepší než tucet doktorů
Dát si občas studenou sprchu? To vypadá jako šílenství, navíc když je venku zima až praští. Jenomže studená sprcha má celou řadu...