Aby tělo správně fungovalo: Brokolice a další zelenina s obsahem potřebných vitamínů a minerálů
Zelenina a ovoce mají tvořit velkou část vyváženého jídelníčku. Jedno z pravidel říká, že bychom je měli jíst pětkrát denně...
Demence: Nedostatek běžné živiny může zvyšovat riziko vzniku nemoci
Toto degenerativní mozkové onemocnění vzniká zejména u pacientů vyššího věku, není ale vyloučeno, že se objeví i u těch mladších...
Jak doplnit vitamín D3 a K2? Vyberte si nejlépe využitelnou formu přípravku
Pro doplnění minerálů je vždy potřeba pečlivě zvolit konkrétní přípravek. Ten musí nabídnout dostatečné množství potřebné látky,...
Vitamín B12 tělo nutně potřebuje. Výkyvy nálad a únava jsou těmi nejmenšími problémy jeho nedostatku
Bez minerálů a vitamínů se tělo zkrátka neobejde. To víme všichni. Jak ale poznat nedostatek některého z nich? Například vitamín...
Nedostatek vitamínu B12 způsobuje závažné choroby. Výkyvy nálad a únava jsou těmi nejmenšími problémy
Bez minerálů a vitamínů se tělo zkrátka neobejde. To víme všichni. Jak ale poznat nedostatek některého z nich? Například vitamín...
Jak přežít předvánoční shon ve zdraví? Podpořte svoji imunitu
Sychravé počasí a klesající teploty, stres a nedostatek slunečního záření. Toto vše nás koncem roku oslabuje. Jak předcházet...