Kvašené zelí je superpotravina plná vitaminů, říká lékař. Vyrobíte ho doma za pár korun
Jaro je z pohledu rýmiček a chřipeček zrádné. Pokud vám nedošly zásoby kvašeného zelí, jste v pohodě. To je totiž přírodním...
Doplňky stravy: Jaké vitamíny a minerály si v zimě dopřát, abychom zůstali zdraví?
V zimních měsících je naše imunita často oslabená, protože nám chybí některé živiny, kterých v zimě bývá nedostatek. Patří mezi ně...
Prověřené způsoby, jak si lehce a především účinně zvýšit imunitu
Sychravé počasí je v plném proudu a období chřipek a nachlazení spolu s ním. Zdá se, že na nás různé viry a bacily číhají za...
Nízkokalorické kiwi - chlupatá vitamínová bomba
Sychravé podzimní počasí je tady, a proto je třeba na prevenci proti nepříjemným nemocem vyrukovat s pořádnou zbraní. Právě kiwi...
Důležitý vitamín C: Jeho nedostatek způsobuje chudokrevnost a slabé kosti
Vitamín C je velmi důležitý pro naše tělo. Organismus si ho sám nevyrobí a musí ho příjmat z potravy. Co se stane, pokud ho má...