Zdravé tělo, silná mysl a recepty, jak na to
Jak moc škodí elektronická cigareta bez nikotinu: Co všechno vdechujete?
Elektronická cigareta bez nikotinu je zařízení, které zahřívá směs propylenglykolu, glycerinu a aromatických látek na aerosol. Bez...
Vlasový skalp. Mastné vlasy, lupy, jejich vypadávání a jak na ně?
Ráno umyté, večer zplihlé, ramena posetá bílými šupinkami a hřeben plný vypadaných chomáčů. Pokud máte pocit, že jste už...
Štědrovečerní večeře. Stát od státu to je jiné. Některé národy ani rybu nejedí
Někde se drží půst a někde se hoduje. Rozdíly při vánočním stravování se neliší pouze kraj od kraje, ale i historie zaznamenala...
Včelařovo vyznání. Koníček na celý život, který chytne za srdce a pomáhá světu
Včelí hnízdo bez přestání tepe životní energií. Uvnitř tohoto organismu, který by se dal přirovnat k srdci ekosystému, plní...
Jídlem proti stresu. Tento psychický alarm je jako „knedlík“ v krku. Může pomoct disciplína při stravování
Znáte to! Něco se nepovede nebo máte před sebou životní úkol či zkoušku a čekáte, jak to dopadne. Ten pocit je, jako bychom polkli...
Co dělat pro sladké sny. Několik užitečných rad, jak dobře spát
Už žádné počítání oveček! Objevte skutečně funkční triky, jak si zajistit hluboký a osvěžující spánek. Kvalitní spánek je klíčem k...
Jak to dopadne, když vyrazíme na špacír do lesa s průvodcem. Rozhovor s lesním terapeutem Alešem Miklíkem
Nejlepší terapeut na světě je příroda. Při procházce v přírodě můžeme dýchat, poslouchat, dotýkat se a čichat a zažít neuvěřitelné...
Rozinkami ku zdraví. Dokonce po nich můžete i zhubnout. Ale pozor!
Malý sušený sladký zázrak pro vaše zdraví a tajná zbraň pro hubnutí? Možná. Ale pozor! Pro diabetiky jsou tyto plody naprosté tabu...
Velikonoční nádivka, jakou jste ještě nejedli. A navrch recept na roládu a mazanec
Šéfkuchaři věhlasných restaurací se předhánějí, kdo vytvoří nejlepší nádivku a velikonoční pokrm. Jenže vynikající velikonoční...
Proč je smích důležitý a jak může ovlivnit náladu a zdraví. Rozhovor s psychiatrem Karlem Nešporem
Pamatujete si, kdy naposledy jste se od srdce zasmáli? Možná si neuvědomujete, jaký význam má smích pro naše duševní zdraví...