Zdravé tělo, silná mysl a recepty, jak na to
Pálení žáhy: Kyselý reflux zhorší nevhodná poloha ve spánku. Jak tedy spát?
S pálením žáhy neboli refluxem jícnu má problémy celá řada lidí. Tento nepříjemný pocit bývá výsledkem bujarého hodování. Na...
Čaje, které pomáhají: Prospívají ledvinám i játrům, ulevují od stresu
S čajem se výrazná většina z nás setkává každý den doma nebo na pracovišti. Čajem často doplňujeme potřebný denní pitný režim...
Kočky prospívají zdraví: Pomáhají nám zbavit se stresu a snižovat vysoký krevní tlak
Kočky nejsou pouze skvělými domácími mazlíčky, mohou také do jisté míry nahrazovat terapii nebo léky. Mají totiž hned několik...
Parafínové svíčky mohou ohrozit vaše zdraví: Vsaďte na jiné varianty
Útulnou atmosféru v podobě hořících svíček si nemusíte odpírat. Součástí našich domácností jsou již tisíce let. Dnes však plní...
Jak ušetřit: Pomůže vám chytrý telefon i obyčejný nákupní seznam
Ušetření určité finanční částky se objevuje mezi těmi nejčastějšími novoročními předsevzetími. Ne vždy se nám tento cíl ale podaří...
5 tipů a triků, jak se vyhnout cukrovce
Cukrovka. Jde bohužel o poměrně hodně rozšířenou nemoc, která pravidelně ničí lidi nejen starších ročníků. Existují ale způsoby,...
Nevyhazujte slupky od banánů: Zbaví vás bradavic a naleští boty
Banánové slupky většina z nás vyhazuje do koše, to je ale obrovská škoda. Můžeme je využít hned několika způsoby. Zbaví nás otoků...
Udržte si letos motivaci ke cvičení: Dodržujte tři jednoduché pilíře, radí fitness trenér
S příchodem nového roku přichází tradičně i předsevzetí. Chuť zhubnout a začít na sobě makat vyžaduje práci a vytrvalost. Jak se...
Nízkosacharidová dieta: Omezení cukrů urychlí hubnutí. Příloh se ale nevzdávejte
Nízkosacharidová dieta vychází ze snížení příjmu sacharidů, a naopak většího příjmu bílkovin. Proč může pomoci při hubnutí? V...
Trápí vás povolené paže? Zbavte se jich pomocí jednoduchých cviků, soustředit se musíte na celé tělo
Povolené paže jsou problémem, kterému čelí obrovské množství dospělých žen i mužů. Naštěstí se tohoto problému můžeme zbavit...