Jak zhubnout bez docházení do posilovny. Jde to jednoduše
Řada z nás se snaží shodit přebytečná kila, ne každý má ale možnost pravidelně docházet do posilovny. Naštěstí dokonce i bez...
Konečně do fitka! Jaká konkrétní opatření na vás v posilovnách čekají?
Po dlouhotrvajících omezeních se znovu otevřela fitness centra a posilovny. Sice se jich týká několik omezení, ty ale nedočkavé...
Na co činky? Cvičení s vlastní váhou je mnohem účinnější
Pokud se v dnešní době někdo rozhoduje, že začne cvičit, pak už to není hledání posilovny, která je plná "železa". Spíše se dnes...
Na činky zapomeňte: Cvičení s vlastní váhou je mnohem účinnější
Pokud se v dnešní době někdo rozhoduje, že začne cvičit, pak už to není hledání posilovny, která je plná "železa". Spíše se dnes...
Činky už nepotřebujete: Cvičení s vlastní váhou je mnohem účinnější
Pokud se v dnešní době někdo rozhoduje, že začne cvičit, pak už to není hledání posilovny, která je plná "železa". Spíše se dnes...
Trápit se v posilovně nemá smysl, lepší je práce na zahradě. Kutilové se dožívají vyššího věku
Muži, kteří mají nějaké koníčky a neustále pracují kolem domu, na zahradě, umí si spousty věcí sami opravit nebo zvládnou i drobné...
Liliput ve fitku
Možná jste si mysleli, že stroje nelze využít jinak, než jste zvyklí. Omyl, mrkněte se.
Zařizujete si domácí posilovnu? Tyto pomůcky jsou nejoblíbenější
Dbáte na své zdraví? Cvičíte? Pokud ne, pak je nejvyšší čas začít. Udržovat tělo v kondici nemusí být nijak náročnou a...
Jdeme do sebe: Posilovna neznamená jen činky, důležité je umět experimentovat
Rozhodli jste se konečně pravidelně navštěvovat posilovnu? Skvělá volba! Je však důležité si tento nový, pro někoho poměrně těžký...
Jdeme do sebe: Začněte s námi cvičit, do léta shodíme kila i vyrýsujeme svaly
Začít pravidelně cvičit a dostat se před létem do formy je cílem miliónů lidí. Bývá to však i jedno z nejčastěji porušovaných...