Nenechte si zlomit srdce. Není to žádná legrace, může jít i o život
Zlomil vám někdo srdce? Možná se vám to už někdy v životě stalo - nevydařený vztah se z ničeho nic rozpadne a člověk to často ani...
Krása a relax: Zenová zahrada dokáže neuvěřitelně zatočit se stresem
Po mnoho staletí zdokonalované umění japonských „kamenných“ zahrad - míst, určených ke zklidnění mysli, uvolnění a meditacím, v...
Trpíte depresemi? Tak pozor, protože přímo souvisí s rakovinou i dalšími nemocemi
Stále více Čechů se v posledních letech potýká s psychickými problémy, jako jsou stres, úzkost či deprese. V odborných kruzích se...
Doktorka Tomanová: Za bolest zad si často můžeme sami, jsme totiž nepoučitelní
K častým důvodům návštěv lékaře bývají bolesti zad. Přitom jejich spouštěčem jsou mnohdy každodenní "bezvýznamné" věci, u kterých...
Autogenní trénink pomůže od stresu a napětí a přinese klid a pohodu. Cvičit můžeme sami v klidu domova
Nemůžete se zbavit pocitu napětí a neklidu, jste stále unavení a nervózní? Pravděpodobně už i vás dohnal poněkud rychlý styl...
Doktorka Tomanová: O mozek je nutné se starat, jinak vypoví službu
Poznáte, kdy je váš mozek opravdu hodně unavený? A jak ho nejlépe stimulovat? Jaké vitamíny jsou nejlepší pro funkci vašich nervů?...
Za bolesti zad si často můžeme sami. Neustále opakujeme zlozvyky, kvůli kterým pak trpíme
K častým důvodům návštěv lékaře bývají bolesti zad. Přitom jejich spouštěčem jsou mnohdy každodenní "bezvýznamné" věci, u kterých...
Poškozený mozek, noční můry i psychické problémy. Za vše může stres
Stále častější bolesti hlavy, nevolnost, úzkosti, ale i třeba bolest zubů a jejich daleko rychlejší kazivost. I tímto dává lidské...
Poruchy paměti, komunikace či deprese: Muzikoterapie pomáhá napravovat stavy, za které může stres
O pozitivním vlivu hudby na naši psychiku se ví už dávno. Muzikoterapie je forma psychoterapie, která se používá i v medicíně a...
Psycholog: Nomofobií trpí stále více lidí. I pár minut bez mobilu znamená abnormální stres
Závislosti se netočí pouze kolem drog, jak by si mnozí mohli myslet, ale stále více lidí (především mladší generace) se stává...