Martin Hofmann ukázal svalnaté tělo v plavkách. Přesně tohle jeho fanynky potřebovaly
Fenomén otužování a mrazivých koupelí už dostihl spoustu Čechů. Celebrity samozřejmě nejsou výjimkou. Fotkou jen v plavkách se...
Konečně do fitka! Jaká konkrétní opatření na vás v posilovnách čekají?
Po dlouhotrvajících omezeních se znovu otevřela fitness centra a posilovny. Sice se jich týká několik omezení, ty ale nedočkavé...
Jak nabrat svaly: Tuky nejsou nepřítel a samotný protein nestačí
Pokud se zeptáte lidí kolem sebe, jak nejlépe nabrat svaly, pravděpodobně se dozvíte, že klíčem je konzumace bílkovin, bílkovin a...
Chcete nabrat svaly do plavek? Samotný protein nepostačí a tuky nejsou nepřítel
Pokud se zeptáte lidí kolem sebe, jak nejlépe nabrat svaly, pravděpodobně se dozvíte, že klíčem je konzumace bílkovin, bílkovin a...
Psaní rukou vám pomůže k lepší paměti. Staromódní způsoby jsou někdy překvapivě nejefektivnější
Ve světě moderních technologií je to skoro až legrační. Psaní rukou už je dnes doména hlavně dětí ve škole, když píší do sešitů...
Nezapomínejte na svá záda. Uvolněte a posilujte správné svaly
Bolí vás z celého dne stráveného u počítače záda? Ochablé svalstvo v této partii trápí mnoho lidí. Napětí ještě zhoršuje špatné...
Koronavirus způsobuje problémy i zdravým lidem. Jde o bolesti zad, hlavy nebo svalů
Mnoho lidí si stěžuje na bolesti zad. Ty mohou souviset s pandemií koronaviru, i když není dotyčný člověk nakažen. Jak je to možné...
Chcete nabrat svaly? Samotný protein nepostačí a tuky nejsou nepřítel
Pokud se zeptáte lidí kolem sebe, jak nejlépe nabrat svaly, pravděpodobně se dozvíte, že klíčem je konzumace bílkovin, bílkovin a...
Počet uživatelů steroidů roste. Muži se aplikováním podobných látek dobrovolně kastrují
Sportem ku zdraví, říká tradiční rčení. Někomu však ani tak nejde o harmonii těla a duše a doslova fanaticky propadne touze po...
Lék na mozek. Psaní rukou má blahodárný účinek na zdravou mysl
Ve světě moderních technologií je to skoro až legrační. Psaní rukou už je dnes doména hlavně dětí ve škole, když píší do sešitů...